Ernährung vor und auf Wandertouren

Ernährung vor und auf Wandertouren

Wer eine längere Wanderung plant, muss nicht nur wetterfeste Kleidung mit im Gepäck haben, sondern auch die richtigen Lebensmittel! Denn nur gut gestärkt und mit der nötigen Energie versorgt können anstrengende Touren ohne Kreislaufprobleme und Antriebsschwäche bewältigt werden. Wichtig ist auch, nicht zu viel Gepäck mitzunehmen – das gilt besonders für mehrtägige Touren, die über unwegsames Gelände gehen oder in große Höhen...

Mehr

Mit der Aldebaran von Funchal nach Almería

Mit der Aldebaran von Funchal nach Almería

Beim stöbern sind mir gerade die Bilder meines ersten Segeltörn in die Hände gefallen. Die dreiwöchige Reise auf dem Forschungs- und Medienschiff „Aldebaran“ war wirklich etwas besonderes. Einerseits, weil die Fahrt von Funchal (Madeira im Atlantischen Ozean) nach Almería (Spanien) ein echter Leckerbissen war (Atlantikfahrt, Fahrt durch die Strasse von Gibraltar etc.) und andererseits, weil die Aldebaran schon etwas besonderes...

Mehr

Mit dem Campingkocher das Smartphone aufladen

Mit dem Campingkocher das Smartphone aufladen

Häh? Mit einem Outdoor-Feuerchen den Akku das iPhone laden? Doch… das geht. Mit dem BioLite CampStove wird aus aus Holzscheiten oder Tannenzapfen Energie für das Mobiltelefon gewonnen. Mit dem BioLite Camping-Ofen kann beim Tee-/Kaffekochen auch ein USB-Anschlußß versorgt werden. Möglich macht das die Ausnutzung eines thermo-elektrischen Effekts der die Hitze des Feuers in Strom verwandelt und somit eine Lithium-Ionen-Batterie speist....

Mehr

Ein Abend im Briesetal

Ein Abend im Briesetal

Ein Microadventure im Briesetal – Trotz hereinbrechender Kälte ein Ausflug inklusive Nachtwanderung im Briesetal. Die Auswirkungen der märkischen Trockenlegungen scheinen am Briesetal spurlos vorrübergegangen zu sein. Die Natur ist einzigartig und urtümlich – ganz so wie die alten Römer es vorgefunden haben müssen als sie in das Land der Germanen kamen. Das Briesetal gehört seit langem zu den beliebten Ausflugzielen im...

Mehr

Microadventures – wenn das Abenteuer ruft

Microadventures – wenn das Abenteuer ruft

Microadventures sollten dem Drang für abenteuerliche Seelen, die möglicherweise in Bürojobs oder anderen Zwängen gefangen sind, ein Ventil bieten. Auf dieses Verständnis von Mikro-Abenteuern stieß ich vor ein paar Monaten, als ich Videos von Alastair Humphreys gesehen hatte. Das Grundprinzip der Microadventures ist, dass sie in das tägliche Leben passen. Einmal um 17:00 Uhr Feierabend machen und irgendwo in der Natur übernachten, dann...

Mehr

Geschenkideen für Outdoor-Freunde

Geschenkideen für Outdoor-Freunde

Wieder einmal steht das Weihnachtsfest vor der Tür. Erste Vorboten sind Lebkuchen und Spekulatius in den Supermärkten. Auch die ersten Weihnachtsbäume wurden bereits gesichtet. Und wie in jedem Jahr stellt sich die Frage: „Was schenke ich meinen Liebsten?“ Ist der oder die zu Beschenkende Outdoor-Enthusiast oder einfach nur gerne draussen, hätte ich ein paar Geschenkideen.   Mammut Claw II Gore-Tex® Men – Ein Trail...

Mehr